El conocimiento sobre los Trastornos de la Conducta Alimentaria y el proceso de recuperación no solo es importante para el propio paciente, sino también para que las personas que lo rodean (familiares, amigos, compañeros de trabajo…).
Aquí compartimos algunos libros orientados a familiares y a pacientes TCA.
A continuación te recomendamos una variedad de lecturas en relación con los TCA. Algunas pueden ir más enfocadas como ayuda para anorexia, otras para bulimia y otras serán lecturas con recursos para los Trastornos alimentarios en general.
¡Echa un vistazo, deseamos que encuentres alguna lectura que te aporte!
No dudes en escribirnos y compartir con nosotras lecturas que te hayan ayudado o gustado.
- La autolesión
– Dolores Mosquera - Suelta la dieta, sana tu cuerpo
– Laura Alberola - Quería volar
– Espido Espido - Hambre: Mi historia frente al espejo
– Toni Mejias - Condenados a entendernos
– Arun Mansukhani - Tú eres tu lugar seguro: Haz las paces con tu pasado para reconectar contigo
– María Esclapez - El cuerpo como delito
– Josep Toro - Hasta que te caigas bien
-Elizabeth Clapés - Lo bueno de tener un mal día
– Anabel Gonzalez - ¿Qué sientes cuando no sientes nada?
– Víctor Panicello - El libro de la belleza, reflexiones sobre un valor esquivo
– Maria Elena Ramos - Por qué comes como que comes
– Victoria Lozada y Carlos Moratilla - La trampa de la felicidad
– Russ Harris - Tú puedes sanar tu vida
– Louise L. Hay - La jaula dorada. El enigma de la anorexia nerviosa
– Hilde Bruch - ¡Rehabilitación, Reprogramación, Recuperación!
– Tabitha Farrar - Reprogramación Neuronal para la Recuperación de Trastornos Alimentarios
– Tabitha Farrar - Miedo a subir de peso
– Tabitha Farrar - El mito de la belleza
– Naomi Wolf - Una mente liberada
– Steven C. Hayes - El Manual De La Dieta intuitiva
– Evelyn Tribole & Elyse Resch - La bulimia me salvó
– Lis Valera - Comer atentos
– Jan Chozen Bays - Déjate florecer
– Sheila Mulero - Después del desorden, la vida
– Silvia Pérez Mora - Al diablo con las dietas
– Caroline Dooner - Sé amable contigo mismo: El arte de la compasión hacia uno mismo
– Kristin Neff - Amar lo que es. Cuatro preguntas que pueden cambiar tu vida
– Byron Katie - Mímate, ama tu cuerpo
– Rebecca Scritchfield - Tienes el derecho a permanecer gorda
– Virgie Tovar - Stop gordofobia y las panzas subversas
– Magdalena Piñeyro - 10 gritos contra la gordofobia
– Magdalena Piñeyro - El cuerpo no es una disculpa
– Sonya Renee Taylor - Yo también quise ser como Ana y Mia: Una historia de superación
– Leire Martín - Acepta y vuela: De odiarme a amarme sin medida
– Mara Jimenez - Comerse el mundo: Superar la bulimia
-Virginia Rey - Vivir del aire
– Olatz Rodriguez - Comiendo con miedo
– Elisabeth Karin Pavón - Anorexia y psiquiatría, que muera el monstruo, no tú
– Betina Plomovic - No soy yo
– Anabel Lozano - El cuerpo lleva la cuenta
– Bessel van der Kolk - Las cinco heridas que impiden ser uno mismo
– Lise Bourbeau - Tengo un TCA ¿Y ahora qué?
– Eli Custó - Sobrevivir a mí, vivir conmigo
– Conchi Fernandez - ¿Por qué como si no tengo hambre?
– Marian del Álamo. - Artemisa está en guerra
– Paloma Rivas
- Anorexia y Bulimia ¿Qué puede hacer la familia?
– Fernández, L. - Anorexia y Bulimia Nerviosa: Una guía práctica para padres, educadores y médicos de familia
– Ferrero, J. - Anorexia y Bulimia. Guía para padres, educadores y terapeutas
– Calvo, R. - Bulimia y Anorexia: Guía para familias
– Ruiz Lázaro, P. - ¿Qué sientes cuando no sientes nada?
– Víctor Panicello - Manual de ayuda para familiares de pacientes que sufren TCA
– Silvia Alcalde - Cuando tu adolescente tiene un TCA
– Dra. Muhlheim - Bulimia nerviosa: Guia para familiares
- Deja de andar sobre cáscaras de huevo
– Randi Kreger y Paul Mason - Trastornos de la alimentación y relaciones de pareja
– Ignacio Jáuregui Lobera
Guías descargables:
- Educar y crecer en salud. El papel de padres y educadores en la prevención de los trastornos alimentarios. FITA, 2010
- Estructura familiar y trastornos alimentarios. Manuel Mateos Agut y cols. Actas Españolas de Psiquiatría. 2014
- ¿Qué hacer para que la alimentación no sea un problema? Marina Díaz Marsá. Instituto de la Mujer. 2015
- Guía de Prevención de la conducta suicida para familiares y allegados. Ministerio de Sanidad, 2012
- Guia de ayuda a pacientes y familiares. Trastornos Alimentarios, Anorexia y Bulimia, Dr. Francisco Javier Vaz Leal, Fundación Juan José López-Ibor, Fundación Arpegio
- Guía para las familias de personas afectadas por un TCA
- La estructura familiar y los trastornos de la conducta alimentaria
- Trastornos del comportamiento alimentario: Anorexia nerviosa y bulimia nerviosa
- Guia Cuidando al cuidador
A continuación compartimos asociaciones que atienden y brindan ayuda a personas que sufren Anorexia nerviosa, Bulimia nerviosa o cualquier Trastorno de la Conducta Alimentaria (TCA) que se padezca. En ellas encontrarás recursos y ayuda gratuita.
ABAC ofrece un tratamiento multidisciplinar integral de calidad contrastada para personas con Trastornos de la Conducta Alimentaria y promueve sus derechos investigando, difundiendo conocimientos, innovando sobre su atención y favoreciendo la participación de otras personas y entidades en la promoción de una cultura del fomento de hábitos de vida saludables y prevención de los TCA que garantice el bienestar y desarrollo integral de todos sus miembros.
- 981 16 04 62
- info@abacoruna.com
- https://www.abacoruna.com/
Asociación, nacida el 22 de mayo de 2019, a raíz de la campaña iniciada por Patricia Cervera para reivindicar recursos públicos.
- tcaandalucia@gmail.com
- https://www.facebook.com/TCAAndalucia8
- https://twitter.com/tcaandalucia
Asociación de familiares de adolescentes con TCA y/ó TC.
- 633 785 235
- asfatac@gmail.com
- info@asfatac.com
- http://www.asfatac.com
Entidad privada sin ánimo de lucro. La Fundación nace con el objetivo de contribuir a la prevención, a la sensibilización y a la mejora de la salud y bienestar de las personas que presentan problemáticas asociadas a la salud mental y a sus familias. Ofrecen pisos de acompañamiento.
Asociación en Defensa a la Atención a la Anorexia Nerviosa y la Bulimia. Entidad sin ánimo de lucro que ofrece apoyo y asesoramiento a personas afectadas de TCA y a sus familias en Cataluña.
- 93 454 91 09
- consulta@acab.org
- http://www.acab.org
Asociación de Familiares y Enfermos de Bulimia y Anorexia de Cuenca.
- 665479898 / 648790473
- afebac@gmail.com
La Asociación Gull-Lasègue para el Estudio y Tratamiento de la Anorexia y Bulimia en Canarias. Disponen de centro de día.
- 928 24 23 45
- info@gullong.org
- http://www.anorexiabulimiacanarias.org/
Asociación para la defensa de enfermos de anorexia y bulimia alcarreña
- 949 23 59 56
- adabal@adabal.es
- http://adabal.es/
Asociación de Trastornos de la Conducta Alimentaria de la Rioja.
- 609 72 77 97
- asociacion@acab-rioja.org
- https://www.acab-rioja.org/
Asociación para la Prevención y Ayuda en los Trastornos del Comportamiento Alimentario en León.
- 638 824 312
- https://www.facebook.com/apatca.leon
Asociación en Defensa a la Atención a la Anorexia Nerviosa y la Bulimia.
Trastornos de la Conducta Alimentaria Yecla Asociación.
Información y orientación sobre los Trastornos de la Conducta Alimentaria.
- 623 24 10 88
- tcaya2018@gmail.com
- https://www.facebook.com/tcaya2018
Asociación Contra la Anorexia y la Bulimia de Baleares.
- 971 71 33 11
- 646 42 05 15
- acabb@telefonica.net
- http://www.acab.org
Asociación de Afectados por Trastornos alimentarios de Salamanca.
- 923265246
- astrasalamanca@hotmail.com
La Asociación TCA Aragón es una entidad sin ánimo de lucro que nace a principios del año 2019 a iniciativa de un grupo de padres con la voluntad y la ilusión de sumar esfuerzos y trabajar por el bien común de todas las personas afectadas por un trastorno de la conducta alimentaria y sus familias.
- 608243299
- info@tca-aragon.org
- http://www.tca-aragon.org/
Organización sin ánimo de lucro que pretende contribuir a la prevención y erradicación de los Trastornos de conducta alimentaria.
- 876 670 400
- info@fundacionape.org
- https://fundacionape.org/
Asociación de Bulimia y Anorexia de Pontevedra. Asociación de padres, familiares y amigos que luchan para la prevención, el tratamiento y el apoyo a las personas que padecen un trastorno alimentario.
- 986 43 65 41
- abapvigo@gmail.com
- www.abapvigo.blogspot.com
- https://www.facebook.com/abapvigo/
Contenido de
Acabe Araba se constituye como la Asociación Contra la Anorexia y Bulimia de Euskadi en Álava en junio de 1996 a iniciativa de un grupo de familiares afectados de dichos trastornos, teniendo como objetivos principales:
- Mejorar la calidad de vida de los afectados y de sus familiares, mediante información y asesoramiento.
- Participar en actividades preventivas, así como difusión y sensibilización social de los TCA y sus consecuencias.
- C/ Pintor Vicente Abreu, 7 – bajo
01008 Vitoria – Gasteiz (ALAVA) - 945 24 25 78
- contacto@acabealava.org
Si te encuentras en situación de crisis, el número 717 003 717 aborda de forma urgente, gratuita, anónima y especializada cualquier clase de crisis emocional.
Actualizamos nuestros contenido periódicamente para ayudar, informar y aportar recursos por los TCA.
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