Diciembre viene cargado de una mezcla de factores que hacen que quienes sufren Trastorno de la Conducta Alimentaria (TCA) vivan las navidad con mucho miedo. El problema con el que conviven en su día a día se agudiza al aproximarse estas fechas.
Sentimos la necesidad de compartir nuestra tradicional trilogía de artículos informativos para que que ayude a tener “La fiesta en paz”, este es el primero: La realidad de quienes sufren TCA.
Gracias a la participación de nuestra comunidad en Instagram sabemos de primera mano cómo se sienten las personas que padecen TCA. Nuestra intención es alzar sus voces para hacer comprender a familiares, amigxs y/o a la sociedad en general cómo se sienten respecto a estos festivos para que la empatía, la compasión y el amor os acompañen en estas fiestas.
¿Cómo te sientes al llegar la época de navidades?
Esta es la pregunta que lanzamos y entre todas las respuestas destacamos un mensaje que nos hizo llegar una chica que nos contaba la necesidad que sentía de expresar cómo sentía estas fechas:
«Siento ansiedad, ansiedad de pensar en toda la comida de esos días y en cómo hacer para compensar esas comidas, ni si quiera ha empezado y ya lo estoy haciendo. Solo de pensarlo ya me duele el estomago y me pongo nerviosa. Sé que voy a ver la comida y me van a dar ganas de comerla pero la sensación de angustia y culpabilidad por haber comido será mayor. Y los días de después serán peor aún, contando cada cosa que coma solo para que el número de la báscula no suba. Sé que no tiene ningún sentido y soy consciente de ello, pero no puedo evitarlo«
Su mensaje nos hace testigos del sufrimiento y descontrol que supone la llegada de estas fiestas. Pero no se trata de un caso aislado, en todas las respuestas a nuestra pregunta encontramos sentimientos y emociones en común; nervios, ansiedad, malestar, miedo, asustadx, triste…
Compartimos sus respuestas:
- Ilusionada pero con miedo ante lo que tenga que comer
- Ansiosa. Pensamientos taladro de que voy a engordar
- Nerviosa, con ansiedad y miedo
- Mal, fue la época en la que hace 10 años empece con el TCA
- Triste, agotada… La época más estresante del año
- Reflexiono más sobre la vida y el sufrimiento del TCA
- Siento que solo voy a hacer sentir mal a mi familia
- Ansioso y alerta ante rebotes en mi estado de ánimo y alimentos
- Mucho más agobiada, más nerviosa y más miedo
- De bajón, deseando que pasen sin vivirlas mucho… Evitando esta época
- Es demasiado intenso, aparte que todos están pendientes de cómo comes y qué cantidad
- Ansiedad, distinta al resto. Me encantaría estar como ellos de felices y tranquilos
- Melancólica, agobiada por consumismo, triste aunque con brotes de ilusión
- Me gustaría no tener que pensar en la comida
- Es mi época del año favorita, pero con miedo a las comidas…
- Nerviosa y con las alarmas encendidas para contestar a los comentarios y darles en los morros.
Esperamos que conocer cómo se sienten quienes sufren TCA, ayude a comprender y empatizar con lo que supone, para quien está sufriendo la enfermedad, la llegada de estas fechas tan señaladas.
Nuestro próximo artículo estará dedicado a la familia y seres queridos. Pretendemos ayudar a «tener la fiesta en paz» y disfrutar de lo realmente importante de estas fiestas; disfrutar de la compañía creando momentos de alegría sin que la comida sea el principal tema al que se le preste atención.
