#QuédateEnCasa
Nos vemos en una situación difícil debido al estado de alarma por el Covid-19. Hace unos meses no hubiésemos creído que llegaríamos a esta situación, pero ha llegado el momento de que todxs estemos confinados en casa. Este hecho nos produce ansiedad, pero esta ansiedad se multiplica en quienes padecen Trastorno de la Conducta Alimentaría.
Entre otras cosas, esto puede deberse a que dar un paseo o hacer actividades fuera de casa ayuda a distraer la mente y combatir conductas dañinas. Por lo tanto en estos días todo se vuelve un poco difícil y delicado en cuanto al estado de la enfermedad.
Este artículo se irá actualizando con toda la información, artículos, juegos, testimonios, etc… Que vayamos compartiendo durante el periodo de aislamiento a consecuencia del COVID-19
#quédateencasa
Ahora mismo es sumamente importante seguir las medidas de higiene adecuadas y quedarnos en casa para evitar la propagación del virus, pero también es muy importante sacar partido a este momento de una manera positiva.
¿Cómo aprovechar esta situación de una manera positiva?
Dedicándonos tiempo a nosotrxs mismxs. Es un buen momento para dar importancia al autocuidado, para dedicarte tiempo a ti mismx y a esas cosas que siempre quieres hacer pero que vas aplazando por falta de tiempo.
Desde Proyecto Princesas queremos acompañaros de manera especial en estos días. Para ello tenemos previstas una serie de actividades, artículos y acciones donde aportar información, entretenimiento y ayuda a través de nuestro blog y redes sociales.
Lee los artículos que hemos preparado para «Acompañarte en estos días»:
No estás solx de Victoria Lozada
Recursos para sobrellevar el confinamiento cuando se padece TCA de Tatiana Muñoz
Confinamiento: La convivencia junto a quien padece TCA
Compartir la cuarentena del coronavirus con un TCA: Cuando una enfermedad acecha fuera y otra dentro. Por Robin Rica
Eres mucho más que un TCA: ¡Cree en ti & toma acción! de Miriam Sanchez
Distorsión corporal en los TCA de Tatiana Muñoz
¡Queremos proponerte que juegues con nosotrxs! Si no realizaste ninguno de los retos que planteamos cada mes, o los comenzaste pero los abandonaste antes de acabarlos… puede ser un buen momento para comenzar a llevarlos a cabo y aprovechar para ir mejorando.
¿Juegas con nosotrxs? ¡Retos!
También durante estas semanas, realizaremos una serie de retransmisiones en directo desde nuestra cuenta de Instagram. Hablaremos con varias de nuestras colaboradoras y compartiremos consejos, recursos e ideas que estamos seguras que serán de gran ayuda. ¡No te lo pierdas!
Directos Instagram:
Directos de Instagram guardados en Youtube
¡Esperamos contar con tu participación a través de preguntas que iremos contestando!
#QuédateEnCasa
Como siempre, nos encantaría contar con vuestra participación en las iniciativas que llevemos a cabo durante estas semanas, que os impliquéis tanto como queráis y disfrutéis de ellas. Del mismo modo, podéis enviar vuestras sugerencias, propuestas y comentarios en este post o por mensaje privado.
¡Será más divertido y enriquecedor cuantas más personas formemos parte de esta iniciativa!
¿Sabes de pelis, libros, música, artículos o ideas para entretenerse? ¡Comparte en comentarios para que más personas tengan acceso!
Aquí os dejamos una lista de cosas que os pueden entretener:
Libros y audiolibros:
Descripción de los libros que recomendo Miriam Sanchez durante el directo del Jueves 2 de Abril. ¡Rehabilitación, Reprogramación, Recuperación!
Artículo de La Vanguardia donde comparten algunas editoriales que ofrecen para estos días una selección de títulos populares para ser descargados de manera gratuita.
La Princesa Feminista
Artículo donde recopilan Ebooks y audiolibros gratuitos durante estos días.
Manual de ejercicios de psicología positiva aplicada recomendado por Hada Garcia Cock durante el directo en Instagram
Meditaciones:
Dime cómo te sientes en casa y te diré qué meditación necesitas.
Música:
¡Te recomendamos nuestra lista de reproducción en Spotify! ¡Puedes unirte e incluir canciones! Pincha aquí
#QuédateEnCasa
Marta
Hola!! Aquí os comparto una LISTA DE PELICULAS por si a alguien le apetece entretenerse un poco durante este confinamiento.
– 100 METROS.
– BAJO LA MISMA ESTRELLA.
– LA MODISTA.
– EL LABERINTO DEL FAUNO.
– LA LENGUA DE LAS MARIPOSAS.
– 7 ALMAS.
– EN BUSCA DE LA FELICIDAD.
– LA LADRONA DE LIBROS.
– LA CHICA DANESA.
– LOS JUEGOS DEL HAMBRE.
– CONTRATIEMPO.
– TORO.
– CAMPEONES.
– EL CUADERNO DE SARA.
– UN MONSTRUO VIENE A VERME.
– CISNE NEGRO.
– IN TIME.
– NERVE.
– PERDIDA (Netflix).
– PALMERAS EN LA NIEVE.
– GREASE.
– LALALAND.
– BAILA CONMIGO (DE CHAYANNE).
Esta es la pequeña lista que dejo hoy, seguro que sabéis muchísimas más peliculas… os envio un beso y un abrazo virtual enorme, y recordad: #quédateencasa #juntosparamosestevirus ya queda menos que al principio, no decaigas, saldremos, VAYA QUE SI SALDREMOS!!!
Proyecto Princesas
¡Muchísimas gracias por tu aportación Marta!
¡Así tenemos ideas de pelis para ver!